Headspace

Headspace

Voor een hoofd vol leegte

<>Hét boek bij de populaire Headspace-app. De bestseller nu in een nieuw jasje.

'Als je overweegt om mindfulness te proberen, dan is dit de perfecte introductie.' Bill Gates

Wil je vaker een moment van rust in je leven? Dat het constante gepraat in je hoofd een moment tot stilstand komt? Dan is het tijd voor een hoofd vol leegte!

Per dag schieten er duizenden gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, fietsen, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je in Headspace zien hoe je in tien minuten je hoofd tot rust kunt brengen. De oefeningen uit dit boek zijn snel, makkelijk en effectief. Leer hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen.

<>
  • 'Andy Puddicombe doet voor meditatie wat Jamie Oliver voor eten heeft gedaan.' The New York Times
  • 'It’s kind of genius.' Emma Watson
  • 'Ik kan niet meer stoppen met lezen. Wat een inspirerend boek.' Libelle
  • Andy Puddicombe is een voormalig boeddhistische monnik en de belangrijkste meditatie- en mindfulnesstrainer in het Verenigd Koninkrijk. Het werd zijn missie om meditatie uit de mystieke hoek te halen en het zo toegankelijk mogelijk voor iedereen te maken. Hij richtte Headspace op, een wereldwijd onlineplatform en app met geleide meditaties die hij zelf inspreekt.

    € 15,00

    Waarom bestellen bij Scheltema?

    Vanaf €15,- aan nieuwe Nederlandstalige boeken gratis verzending.

    Gratis retourneren.

    Boektype Verkrijgbaar in extra informatie Voorraad Prijs Levertijd Uw bestelling
    Nieuw Webshop € 15,00

    Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis.

    Uw bestelling wordt bezorgd door PostNL

    Nieuw Winkel € 15,00

    Door de coronacrisis is het zeer druk. De kans is groot dat de bezorging van je bestelling of reactie van onze klantenservice langer duurt, excuses. We streven naar voor 16:00 uur besteld, de volgende dag in huis.

    Uw bestelling wordt bezorgd door PostNL

    Vandaag besteld, vandaag in huis.

    Gratis binnen de ring van Amsterdam.

    Reserveren en ophalen op het Rokin.

    ISBN
    9789000371815
    Uitgever
    Spectrum
    Druk vanaf
    3e
    Verschenen
    20-02-2020
    Taal
    Nederlands
    Bladzijden
    240 pp.
    Bindwijze
    Paperback
    Rubriek
    Psychologie

    Bij een bestelling kunt u online direct afrekenen. U kunt betalen met iDeal, Master Card, Visa, American Express, Paypal, Mister Cash en de Digitale Boekenbon. Vanzelfsprekend worden deze gegevens ook over een beveiligde (SSL) verbinding verstuurd waarmee uw veiligheid is gegarandeerd.

    Verzendkosten en levertijden

    Alle nieuwe, Nederlandstalige boeken boven de € 15 verzenden wij gratis, daaronder betaalt u € 1,95.  Bij tweedehands, ramsj en anderstalige boeken betaalt u € 1,95 + € 0,95 per besteld boek. Voor verzending naar België wordt € 1,95 + € 1,95 per boek gerekend. Bij verzending naar Duitsland rekenen wij € 20 per bestelling. Naar overige landen verzenden wij niet.


    Over het algemeen worden nieuwe Nederlandstalige boeken die u voor 23.00 bestelt, de volgende dag thuisbezorgd. Tweedehands boeken en ramsj worden op werkdagen dagelijks verzonden. Als u de bestelling vóór 15.00 uur plaatst, heeft u de boeken meestal de volgende dag in huis.

    Reserveren

    Nieuwe, tweedehands boeken en ramsj kunt u reserveren wanneer deze op voorraad zijn. U kunt uw reservering direct online betalen of u betaalt bij het afhalen van uw reservering in de winkel. De betaalwijze kunt u aangeven bij stap 3 'Betaalwijze'.

    Loading...

    .
    pro-mbooks1 : scheltema