Het koolhydraatarme inspiratieboek

Het koolhydraatarme inspiratieboek

Dit boek is geschikt voor iedereen die wil beginnen met koolhydraatarm eten én voor iedereen die al een tijdje bezig is en op zoek is naar nieuwe recepten en nieuwe inzichten. Zo staan er voor starters uitgeschreven weekmenu’s in het boek en voor gevorderden zijn er vele praktische tips op het gebied van mindset en het effect van koolhydraatarm eten op je dagelijks leven. Het boek is echt gericht op inspireren en wil je laten zien wat er allemaal mogelijk is bij een koolhydraatarm eetpatroon. En het is een boek voor dagelijks gemak: er staan 4 weken aan weekmenu’s in, compleet met tussendoortjes. Je kunt deze menu’s volgen of gewoon gebruiken ter inspiratie. Ook vind je in dit boek 7 makkelijke dagmenu’s en meer dan 60 simpele tussendoortjes. Opvallend aan Linda’s methode is: ‘wees niet te streng voor jezelf’. Er zijn meerdere wegen die naar een succesvolle verandering van je leefstijl leiden. Linda Nordholt (1978) heeft inmiddels bewezen dat ze een gouden methode in handen heeft. Ze maakt koolhydraatarm eten praktisch, inzichtelijk, motiverend en inspirerend. Linda ziet het voor iedereen als een mooie koolhydraatarme reis om hét eetpatroon te vinden dat past binnen jouw dagelijkse leven met gezin, werk en sociale contacten. Haar weekmenu’s zijn altijd makkelijk op maat te maken en jij kunt kiezen wat je wilt, lust en kunt verdragen. Ze begeleidt sinds 2012 mensen in haar praktijk en online in de Club van Linda. In dit boek beschrijft ze wat ze allemaal geleerd heeft in de dagelijkse praktijk. Dit is wat mensen over haar methode zeggen: ‘Nooit geweten dat je zo lekker kunt eten, en veel ook. En dat je dan toch kunt afvallen. Er gaat een wereld voor me open.’ ‘Linda liet mij inzien dat ik zelfs meer mocht gaan eten om weer af te kunnen vallen. En Linda had gelijk. Ik eet meer dan ik ooit voor mogelijk had gehouden en ik val gewoon weer af,’ ‘De menu’s van Linda nodigen uit om te gaan koken. Ook om te bakken, waar ik voorheen niks aan vond. Het gaat met vallen en opstaan, maar ik kijk inmiddels uit naar een middagje voorbereidingen treffen en in de keuken staan.’ ‘Linda denkt mee. Met alles. Niet alleen met recepten, maar zeker ook als je een dipje hebt of het even moeilijk hebt. Linda weet je direct te raken met haar woorden.’

€ 20,00

Waarom bestellen bij Scheltema?

Vanaf €15,- aan nieuwe Nederlandstalige boeken gratis verzending.

Gratis retourneren.

Boektype Verkrijgbaar in extra informatie Voorraad Prijs Levertijd Uw bestelling
Nieuw Webshop € 20,00

Op werkdagen voor 15:00 besteld, morgen in huis.

Uw bestelling wordt bezorgd door PostNL

Nieuw Winkel € 20,00

We streven naar voor 15:00 uur besteld, de volgende dag in huis.

Uw bestelling wordt bezorgd door PostNL

Vandaag besteld, vandaag in huis.

U betaalt hiervoor geen extra kosten, maar het standaard verzendtarief

Reserveren en ophalen op het Rokin.

ISBN
9789048318452
Uitgever
Veltman Uitgevers B.V.
Druk vanaf
1e
Verschenen
24-04-2020
Taal
Nederlands
Bladzijden
160 pp.
Bindwijze
Gekartonneerd
Rubriek
Dieetboeken

Bij een bestelling kunt u online direct afrekenen. U kunt betalen met iDeal, Master Card, Visa, American Express, Paypal, Mister Cash en de Digitale Boekenbon. Vanzelfsprekend worden deze gegevens ook over een beveiligde (SSL) verbinding verstuurd waarmee uw veiligheid is gegarandeerd.

Verzendkosten en levertijden

Alle nieuwe, Nederlandstalige boeken boven de € 15 verzenden wij gratis, daaronder betaalt u € 1,95.  Bij tweedehands, ramsj en anderstalige boeken betaalt u € 1,95 + € 0,95 per besteld boek. Voor verzending naar België wordt € 1,95 + € 1,95 per boek gerekend. Bij verzending naar Duitsland rekenen wij € 20 per bestelling. Naar overige landen verzenden wij niet.


Over het algemeen worden nieuwe Nederlandstalige boeken die u voor 23.00 bestelt, de volgende dag thuisbezorgd. Tweedehands boeken en ramsj worden op werkdagen dagelijks verzonden. Als u de bestelling vóór 15.00 uur plaatst, heeft u de boeken meestal de volgende dag in huis.

Let op: vanwege grote drukte bij PostNL kan de levertijd momenteel helaas langer zijn dan u van ons gewend bent.

Reserveren

Nieuwe, tweedehands boeken en ramsj kunt u reserveren wanneer deze op voorraad zijn. U kunt uw reservering direct online betalen of u betaalt bij het afhalen van uw reservering in de winkel. De betaalwijze kunt u aangeven bij stap 3 'Betaalwijze'.

Loading...

.
pro-mbooks1 : scheltema