Focus AAN/UIT

Focus AAN/UIT

Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding

‘Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.’ Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym

Inclusief online training!

Afdwalen tijdens gesprekken, aan het einde van de pagina erachter komen dat je eigenlijk geen idee meer hebt waar de tekst over ging en moeite met in slaap vallen omdat je hoofd blijft doortollen. Wanneer we geen grip op onze aandacht hebben, waaien we met alle winden mee, kost het meer tijd om ons werk te doen en neemt de stress toe. Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out. Bestsellerauteur Mark Tigchelaar laat aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Rust, overzicht en controle.

Lees dit boek en je ontdekt:

 

<>
  • hoe je slimme brain hacks inzet om niet meer af te dwalen
  • hoe je met het ‘MTW’-principe structureel meer gedaan krijgt
  • hoe je je kunt afsluiten voor de luidruchtigste collega
  • hoe je de denkmachine stopt en makkelijker in slaap valt
  • Mark Tigchelaar (1984) studeerde neuropsychologie en begeleidt kenniswerkers, ondernemers en top- sporters om hun prestaties te verbeteren. Hij heeft verschillende TEDx Talks gegeven over de werking van het brein en wereldwijd hebben meer dan 100.000 mensen een focustraining bij hem gevolgd. Zijn eerdere boeken zijn in zes talen verschenen.

    Waarom bestellen bij Scheltema?

    Vanaf €15,- aan nieuwe Nederlandstalige boeken gratis verzending.

    Gratis retourneren.

    Boektype Verkrijgbaar in extra informatie Voorraad Prijs Levertijd Uw bestelling
    Nieuw Winkel € 20,00

    We streven naar voor 23:00 uur besteld, de volgende dag in huis.

    Uw bestelling wordt bezorgd door PostNL

    Vandaag besteld, vandaag in huis.

    U betaalt hiervoor geen extra kosten, maar het standaard verzendtarief

    Reserveren en ophalen op het Rokin.

    Tweedehands
    Goed
    Winkel € 12,00

    We streven naar voor 23:00 uur besteld, de volgende dag in huis.

    Vandaag besteld, vandaag in huis.

    U betaalt hiervoor geen extra kosten, maar het standaard verzendtarief

    Reserveren en ophalen op het Rokin.

    Nieuw Externe leverancier € 20,00

    We streven naar voor 23:00 uur besteld, de volgende dag in huis.

    Uw bestelling wordt bezorgd door PostNL

    ISBN
    9789000359691
    Uitgever
    Spectrum
    Druk vanaf
    1e
    Verschenen
    08-04-2019
    Taal
    Nederlands
    Bladzijden
    224 pp.
    Bindwijze
    Paperback
    Rubriek
    Psychologie

    Bij een bestelling kunt u online direct afrekenen. U kunt betalen met iDeal, Master Card, Visa, American Express, Paypal, Mister Cash en de Digitale Boekenbon. Vanzelfsprekend worden deze gegevens ook over een beveiligde (SSL) verbinding verstuurd waarmee uw veiligheid is gegarandeerd.

    Verzendkosten en levertijden

    Alle nieuwe, Nederlandstalige boeken boven de € 15 verzenden wij gratis, daaronder betaalt u € 1,95.  Bij tweedehands, ramsj en anderstalige boeken betaalt u € 1,95 + € 0,95 per besteld boek. Voor verzending naar België wordt € 1,95 + € 1,95 per boek gerekend. Bij verzending naar Duitsland rekenen wij € 20 per bestelling. Naar overige landen verzenden wij niet.


    Over het algemeen worden nieuwe Nederlandstalige boeken die u voor 23.00 bestelt, de volgende dag thuisbezorgd. Tweedehands boeken en ramsj worden op werkdagen dagelijks verzonden. Als u de bestelling vóór 15.00 uur plaatst, heeft u de boeken meestal de volgende dag in huis.

    Let op: vanwege grote drukte bij PostNL kan de levertijd momenteel helaas langer zijn dan u van ons gewend bent.

    Reserveren

    Nieuwe, tweedehands boeken en ramsj kunt u reserveren wanneer deze op voorraad zijn. U kunt uw reservering direct online betalen of u betaalt bij het afhalen van uw reservering in de winkel. De betaalwijze kunt u aangeven bij stap 3 'Betaalwijze'.

    Loading...

    .
    pro-mbooks1 : scheltema